
肩こりに効くツボ...
肩が凝っているとしんどいですよね。 今回は肩こりに効くツボのご紹介(^▽^)/ 肩の一番盛り上がっている場所の...
- 2022.12.11
《1日1分のマッサージで肌をよみがえらせます》
☆週1回の10分より毎日1分のほうが効果的です!
『顔ツボマッサージ』はその名の通り、毎日1分だけ行えばいい美容法です。
道具もマッサージクリームもいりません。むしろ時間も手間もかけないでください!
エステのように、たっぷりと時間をかけてマッサージをすれば施術後は小顔になりますが、
継続しなければ元に戻ってしまいます。
だからといって定期的にエステに行けば、たくさんのお金と時間がかかります。
それに対して『顔ツボ1分マッサージ』はたった1分、自分の指だけで行えます。
このマッサージは、週に1回10分間集中して行うよりも、気軽にたった1分を毎日
続ける方がより高い効果を期待できます。
また、筋肉や骨をぐいぐいと押す、痛みを伴うような小顔マッサージは正しく行わないと
かえって逆効果になります。
筋肉強い痛みが加わると硬くなる性質があります。筋肉が硬くなって弾力がなくなると、
ハリなどが失われてしまってたるみの原因となるので気をつけましょう。
☆1分マッサージで効果が出るわけ
1分という時間があまりにも短いので『本当に効くかな?』と思うかもしれませんが、
結論から言うとそれで十分です。もちろん5分、10分行ってもいいのですが、長くやればやるほど、
筋肉への摩擦で傷つくリスクも出てきます。
『顔ツボ1分マッサージ』は何より続けることが大切です。
そういう面から見ても、日常生活に簡単に取り入れられる【1分】がベストなのです。
<押してつまむだけ『顔ツボ1分マッサージ』>
あごのまわりや頬骨の近くのツボが押しづらいときは、
親指と人差し指でつまむと押しやすいです。
『顔ツボ1分マッサージ』は軽く押すのが基本です。
皮膚が少し沈む程度の強さで押します。
天王寺駅近く!地下鉄天王寺駅5番出口から徒歩2分!JR天王寺駅から徒歩3分
最終受付20時まで(初診を除く)
骨盤矯正・産後矯正・猫背矯正・姿勢矯正・外反母趾・美容鍼・急な痛みを取る特殊電気治療の得意な鍼灸整骨院です(^▽^)/
マッサージ・腰痛・肩痛・四十肩・五十肩・肩こり・足痛・膝痛・頭痛・交通事故・むち打ち・捻挫・打撲・ほうれい線・シミ・シワでお悩みの方は当院まで!
時間外で朝ヨガ・夜ヨガ、ベビーマッサージ教室・ベビーヨガ教室、ポーセラーツレッスンを行っております。
チキバンはり・きゅう整骨院
〒5450051
大阪市阿倍野区旭町1-1-8
加賀タワービル1階(ドン・キホーテさん横ビル1階)
電話06-7710-8580
肩が凝っているとしんどいですよね。 今回は肩こりに効くツボのご紹介(^▽^)/ 肩の一番盛り上がっている場所の...
ツボ25:乗り物酔い 平衡感覚の狂いが乗り物酔いの原因になります 平衡器官ゾーンをよく押しもんでください 乗り...
チキバンはりきゅう整骨院です✨ ・ チキバンの人気メニュー❤︎小顔矯正❤︎ ・ 国家資格者が施術する小顔矯正❗...
美容① 〇年齢に合わせた美しさを手に入れる知恵 ・患者さんが院へいらっしゃる理由は、健康のため、美容のため、持...
♦︎チキバンオプションmenu♦︎ 【AI分析】 最新のAIも用いてお身体の状態を分析します? ...
美肌の3大宿敵とはストレス、煙草、寝不足です。 どんなに肌に良いスキンケア商品を使ったり、美肌に良い食事をして...