美容鍼⑦

《1日1分のマッサージで肌をよみがえらせます》

☆週1回の10分より毎日1分のほうが効果的です！
　『顔ツボマッサージ』はその名の通り、毎日1分だけ行えばいい美容法です。
道具もマッサージクリームもいりません。むしろ時間も手間もかけないでください！
エステのように、たっぷりと時間をかけてマッサージをすれば施術後は小顔になりますが、
継続しなければ元に戻ってしまいます。
だからといって定期的にエステに行けば、たくさんのお金と時間がかかります。
それに対して『顔ツボ1分マッサージ』はたった1分、自分の指だけで行えます。
このマッサージは、週に1回10分間集中して行うよりも、気軽にたった1分を毎日
続ける方がより高い効果を期待できます。
また、筋肉や骨をぐいぐいと押す、痛みを伴うような小顔マッサージは正しく行わないと
かえって逆効果になります。
筋肉強い痛みが加わると硬くなる性質があります。筋肉が硬くなって弾力がなくなると、
ハリなどが失われてしまってたるみの原因となるので気をつけましょう。

☆1分マッサージで効果が出るわけ
　1分という時間があまりにも短いので『本当に効くかな？』と思うかもしれませんが、
結論から言うとそれで十分です。もちろん5分、10分行ってもいいのですが、長くやればやるほど、
筋肉への摩擦で傷つくリスクも出てきます。
　『顔ツボ1分マッサージ』は何より続けることが大切です。
そういう面から見ても、日常生活に簡単に取り入れられる【1分】がベストなのです。

<押してつまむだけ『顔ツボ1分マッサージ』>

あごのまわりや頬骨の近くのツボが押しづらいときは、
親指と人差し指でつまむと押しやすいです。

『顔ツボ1分マッサージ』は軽く押すのが基本です。
皮膚が少し沈む程度の強さで押します。

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