【骨盤の歪みチェック】

●下腹がポッコリ出ている
●姿勢が悪く猫背ぎみ
●お尻が大きい
●靴の外側がすり減りやすい
●椅子に座る時、無意識に膝が開く
●太ももや腰回りに肉がつく

いかがでしたか！？
3つ以上当てはまっていたら危険信号です！！

【ゆがみがあるとどうなる！？】

体の中で、骨盤は土台のようなものです。
なので、その土台がしっかりしていないと、
あらゆるところにひずみが出てきてしまうのです・・・。

★主な症状
●生理痛
●腰痛
●便秘、下痢
●肥満
●О脚、X脚
●不眠
これらの症状がある場合は、骨盤の歪みが原因の可能性が高いです。
骨盤ケアをして、健康で美しい体を取り戻しましょう♪

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