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- 2021.10.23
今回は、自宅でできる骨盤チェックを
お伝えしていきます♪
早速ですが
骨盤が歪んでいると様々な症状を
引き起こす原因になることは
ご存じですね??
ここでは、6つのポイントを見ていき
骨盤がゆがむことで出る、
体からのシグナルを
チェックしましょう♬
1、寝転んでヒザを伸ばした状態で
片足を上げると高さが違う
2、ベルトの高さが左右で違う
3、左右で横座りをした際に
どちらかで違和感がある
4、あぐらの膝の高さが違う
5、上向いて寝ころんだ状態で
足先の向きが左右違う
6、正座をしたときに膝の位置が
左右どちらかが前にでる
または、つま先が自然と重なる
いかがでしたか??
まずは自分自身の体を把握することが
大切ですね(^^♪
さらに気になる方!!
自分自身の骨盤のタイプを確認しましょう♪
天王寺駅近く!地下鉄天王寺駅5番出口から徒歩2分!
最終受付20時まで(初診を除く)
マッサージ・骨盤矯正・産後矯正・猫背矯正・姿勢矯正・外反母趾・美容鍼・急な痛みを取る特殊電気治療の得意な鍼灸整骨院です(^▽^)/
腰痛・肩痛・四十肩・五十肩・肩こり・足痛・膝痛・頭痛・交通事故・むち打ち・捻挫・打撲・ほうれい線・シミ・シワでお悩みの方は当院まで!
時間外で朝ヨガ・夜ヨガ、ベビーマッサージ教室・ベビーヨガ教室、ポーセラーツレッスンをしています!
チキバンはり・きゅう整骨院
〒5450051
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