骨盤の歪み⑧...
骨盤の歪み⑧ 〇左右の骨盤の高低差 左右の骨盤を前傾・後傾させることによって 立...
- 2019.12.17
ツボ52:美髪
ストレスを解消し、頭皮の血行を促進します
右足の腎臓と肝臓のゾーンを刺激します
髪のダメージの原因
髪は皮膚の一部が変化してできたものだということを、知っていますか。
それだけに、精神面や身体面のよしあしが皮膚の健康状態を左右するように、髪にも生活習慣が現れるのです。
バランスのとれた食事や規則正しい生活が、美しく健康な髪をつくります。
反対に、喫煙や飲酒をはじめ、睡眠不足、ストレスなどは髪にダメージを与えます。
体にとってよい生活をおくることが、髪を美しくします。
特効ツボとゾーン
≪手≫
陽池(ようち)
手首にできる横ジワの真ん中にあります。
血行をよくし、細胞を活性化すれば、健康で丈夫な美しい髪が生えてきます。
腎穴(じんけつ)
小指の第一関節の中央にあるツボです。
ダメージヘア、薄毛、抜け毛などの髪のトラブルに効果的です。
大陵(だいりょう)
手首の内側の中央のくぼみにあるツボです。
ホルモンバランスを整える働きがあります。
抜け毛が気になりだしたら、ここを刺激しましょう。
≪足≫
脳下垂体ゾーン
親指の真ん中にあります。
ホルモンバランスを整え、抜け毛を防ぐツボです。
左右1~2分ずつ、ゆっくり押しもみします。
湧泉(ゆうせん)
八の字形の膨らみの中心にあります。
親指で強く押しもみすると頭皮の血行が良くなり、
毛髪の成長と発育を促します。
腎臓ゾーン
毛が抜けるのは腎臓の働きが悪くなっているからです。
腎臓ゾーンを押しもみすると、働きが正常に戻り、抜け毛が防げます。
肝臓ゾーン
肝臓のゾーンは右足にしかありません。
したがって右足の肝臓ゾーンを押しもむことになります。
卵巣ゾーン
かかとの少し上、くるぶしの下には男性なら睾丸、女性なら卵巣のゾーンがあり、
ここを刺激するとホルモンの働きが正常に戻ります。
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