
TV出演もしているキサキ様がご来院くださいました!...
チキバンはりきゅう整骨院です❤︎ 先日、関西のTVにも出ている @ami_kisaki 様が、当院にご来店下さ...
- 2021.08.31
美容鍼⑫
≪顔ツボマッサージ3つのコツ≫
☆正しく顔ツボマッサージを実践するための3つのコツを紹介します。
ステップ①:ツボの正しい位置を確認
骨の際にあるツボの位置を指で確認。
皮膚をそっと触ると少しくぼみがあり、押すとズーンと痛みを感じる箇所がツボです。
ステップ②:息を吸って笑顔でツボを押す
息を吸って筋肉をリラックスさせ、笑顔で行いましょう。
こうすることで、脳が活性化して神経が活発になるため、筋肉が敏感に反応しやすくなります。
笑顔で行うと、脳の活性化はもちろん、免疫力もアップし、より高い効果が期待できます。
作り笑いではなく、楽しみながら実践しましょう。
ステップ③:息を吐きながらストレッチ
ツボを押すのと同時に息を吐きながら筋肉を伸ばしましょう。
ストレッチの方法は、両手の指をツボの位置にセットしたら2本の指のうち、下になる指、
または、顏の中心に近い指でツボを押さえて固定し、
もう1本の指で筋肉を引っ張り上げる要領で行います。
☆触って実感!マッサージの前後で違いをチェック!
マッサージ前後の顔の変化を確認し、効果を実感するため、
まずマッサージ前に両手を頬全体や口の周りを覆うようにして触れます。
頬のハリ、たるみなどはだの状態を前後でチェックし、比較してみましょう。
左手の中指・人差し指と、薬指・小指で右のフェイスライン上の骨を挟み、マッサージ後にチェックしましょう。
左側も同じ要領で行い、たるみやフェイスラインの変化を確認しましょう。
天王寺駅近く!地下鉄天王寺駅5番出口から徒歩2分!JR天王寺駅から徒歩3分
最終受付20時まで(初診を除く)
骨盤矯正・産後矯正・猫背矯正・姿勢矯正・外反母趾・美容鍼・急な痛みを取る特殊電気治療の得意な鍼灸整骨院です(^▽^)/
マッサージ・腰痛・肩痛・四十肩・五十肩・肩こり・足痛・膝痛・頭痛・交通事故・むち打ち・捻挫・打撲・ほうれい線・シミ・シワでお悩みの方は当院まで!
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チキバンはり・きゅう整骨院
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