2019年4月10日

骨盤は大事という話はよく聞くと思います。

が、しかし、いったいどこにどういいのか・・・。

 

建物に例えるなら、土台や基礎に当たるほど姿勢や骨格のじくとなる重要なパーツが「骨盤」にあたります

骨盤の左右の高さや傾斜角度が異なると、歩行時の脚の上がり方や左右の脚の長さ、腰、肩の高さなどに差異が生まれ、スカートや靴下がくるくるねじれたりする原因の一つになります。

 

また、反り腰、0脚、ポッコリお腹にもつながりかねず、見た目にも美しくありません。

さらに、骨盤は背骨ともつながっているので、肩こりや猫背などにも影響が出やすいです。

骨盤を理想的な位置に導くことが健康的な日常生活を送るための重要なポイントのひとつといえます。

 

~さまざまな体内トラブル・・・。それは骨盤が原因!?~

骨盤のくせや姿勢の歪みを放置しておくことによって、思わぬところに影響を与えてしまう可能性もあります。

例えば、内臓に圧力がかかることにより血流や腸機能の働きなどを妨げてしまったり、胸部が圧迫されて呼吸があさくなり、血液中の酸素量が不足してしまったりするなどがあります。

体の機能が低下してしまうのはうれしくないことですよね。

トラブルを防ぐためにも気になる症状がある場合は、骨盤の歪みを矯正することをお勧めします。

 


天王寺駅近く!地下鉄天王寺駅5番出口から徒歩2分!JR天王寺駅から徒歩3分
最終受付20時まで(初診を除く)
骨盤矯正・産後矯正・猫背矯正・姿勢矯正・外反母趾・美容鍼・急な痛みを取る特殊電気治療の得意な鍼灸整骨院です(^▽^)/
マッサージ・腰痛・肩痛・四十肩・五十肩・肩こり・足痛・膝痛・頭痛・交通事故・むち打ち・捻挫・打撲・ほうれい線・シミ・シワでお悩みの方は当院まで!
時間外で朝ヨガ・夜ヨガ、ベビーマッサージ教室・ベビーヨガ教室、ポーセラーツレッスンを行っております。
チキバンはり・きゅう整骨院
〒5450051
大阪市阿倍野区旭町1-1-8
加賀タワービル1階(ドン・キホーテさん横ビル)
☎06-7710-8580

2019年3月2日

        チキバン産後矯正

 

 

 

• 出産後、腰痛に悩まされている
• 産後に体型が崩れてしまった
• 出産前と比べて、お尻が大きくなった
• 育児を行う準備をしっかりと行いたい

 

産後に体型が崩れてしまうのはなぜ?
妊娠をすると、出産に向けて母親の身体には様々な変化が発生します。
そのなかの一つで、出産までの間おなかの中で赤ちゃんが育つスペースを確保するために骨盤周辺の筋肉や靭帯を緩めるリラキシンというホルモンが分泌されるというものがあります。
このリラキシンのおかげでおなかが大きくなっても問題が起こらず、無事に出産が行えます。
出産後しばらくするとこのリラキシンは分泌されなくなるのですが、骨盤が動きやすい状態はしばらく続きます。
この間に、育児や家事で体に負担がかかってしまうことで骨盤の歪みが残り、お尻が大きくなる、おなかがポッコリ出たままになるといった状態になってしまいます
そこで当院では体に負荷がかからず骨盤の歪みを整える機械があるので安心・安全で受けることができます。

 

 

 

ポッコリお腹が解消

 

 

 

 


 

 

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2019年2月20日

今回は、自宅でできる骨盤チェックを
お伝えしていきます♪

早速ですが
骨盤が歪んでいると様々な症状を
引き起こす原因になることは
ご存じですね??

ここでは、6つのポイントを見ていき
骨盤がゆがむことで出る、

体からのシグナルを
チェックしましょう♬

1、寝転んでヒザを伸ばした状態で
  片足を上げると高さが違う

2、ベルトの高さが左右で違う

3、左右で横座りをした際に
  どちらかで違和感がある

4、あぐらの膝の高さが違う

5、上向いて寝ころんだ状態で
  足先の向きが左右違う

6、正座をしたときに膝の位置が
  左右どちらかが前にでる
  または、つま先が自然と重なる

いかがでしたか??
まずは自分自身の体を把握することが
大切ですね(^^♪

さらに気になる方!!
自分自身の骨盤のタイプを確認しましょう♪

 


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2019年2月7日

✦チキバンの骨盤矯正✦
産後矯正や、腰痛、ゆがみ矯正、ヒップアップ、ダイエットにも効果的な骨盤矯正です!!
トムソンベッドという、アメリカの医者も使っている特殊なベットを使います。これによって無重力状態を作り出し、痛みを感じずに矯正が出来ます。
ガシャガシャと音が鳴っていますが、見た目よりも全く痛くないのです。
しかし、ちゃんと効果は絶大!!
歪みがその場で治ります。
そして、その場で引き締まります!
骨盤の歪みだけでウエスト回りが大きくなっているので、骨盤を正しい位置に戻すと、ウエストが細くなります!平均して1回の施術で-3センチほど減る方が多いです。
歪みを矯正し、腰痛改善にもなり、ダイエットにもつながる骨盤矯正を是非お試しくださいませ(^▽^)/

#天王寺#阿倍野区#阿倍野#整骨院#接骨院#チキバンはりきゅう#腰痛改善#腰痛#骨盤矯正#産後矯正#矯正#歪み矯正#ダイエット


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2019年1月30日

こんにちは。

チキバンはりきゅう整骨院です。

産後、骨盤が妊娠前の位置に戻らない状態が続くと、体のラインが崩れて、筋肉の動きが妊娠前と変わってしまうことがあります。
また、産後は筋力が低下していて脂肪の燃焼がうまくいかないこともあるため、カロリーを多く摂取しすぎるとエネルギーが消費されずに体重が増えてしまうこともあります。
産後の骨盤の歪みは、肩こり、腰痛、むくみ、冷え性や不妊などの婦人科系トラブルにつながることもあります。

そこでポイントとなるのが、産後の骨盤ケアです。歪んだ骨盤を正しい位置に矯正することを「骨盤矯正」と呼びますが、産後の骨盤矯正には、体型の改善やダイエットを目指す意味も含まれています。
産後の骨盤ケアによって骨盤が正しい位置に戻ると、体の筋肉をきちんと使えるようになり歩きやすくなります。その結果、体全体の血行がよくなり、筋肉もついてくることで、代謝が上がって消費カロリーが増えやすくなります。
消費カロリーが上がるということは、痩せやすい体になるということ。産後、体重がなかなか戻らずにいたのに、骨盤矯正をはじめたら1週間で1〜2kgくらい体重が減ったというような事例もありますよ。

当院の骨盤矯正をして、骨盤周りが1回で5cmも小さくなった方がいます!


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2019年1月30日

チキバンはり・きゅう整骨院です

肩こりや腰痛、冷え、むくみなど、
身体の悩みは人によって違います。
しかしその症状は、
同じ「骨盤の歪み」によるものかもしれません!
骨盤が歪むと血液やリンパの循環が悪くなったり、
身体にかかる負担が一部に偏るなど、様々な影響をもたらします。
そのため、骨盤の歪みは早めに治しておくことがおすすめです
自宅で簡単にできる歪みチェック法を紹介しますので、
一度確認してみてください。
まず、左右の歪みをチェックするために、
目を閉じ直線の上を3m程歩いてみてください。
まっすぐに歩けましたか?
どちらかに大きく曲がってしまった方は、
かなり体がゆがんでいます。
次は、骨盤の開きをチェックする方法です。
仰向けに寝転んでみて、足の開きを確認して下さい。
80〜90度ほどの開きでしたら正常ですが、
それより開きすぎでも閉じすぎでもよくありません。
如何でしょうか。
もし当てはまった方がいた場合、
骨盤の歪みが生じている可能性があります。
歪みが発覚した場合、まずは生活習慣を見直し、
出来るだけ早めに矯正するようにしましょう!

チキバンはり・きゅう整骨院では姿勢歪み写真分析チェックが出来ますので、

気になる方は是非分析を受けてみてください♪


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