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  • 2019.12.07

骨盤の歪み③骨盤の歪みと向き合おう

 

 

骨盤の歪み③骨盤の歪みと向き合おう

 実をいうと、骨盤の歪みは完全なわるものではありません。
また、骨盤の歪みが完全にとれるということはまずありえないのです。

 今回の最大の狙いは「骨盤のゆがみの正体を知ることで、ゆがみようまく付き合っていこう」というものです。
言い換えれば、「骨盤のゆがみ」という問題に立ち向かう前に、まずは骨盤の歪みの正体を知ろうということなのです。

 その正体を知ることによって日常生活は快適になり、スポーツのパフォーマンスもアップするはずです。

 さらに、普段の姿勢や歩き方なども改善され、プロポーションさえも大きく改善される可能性があるのです。

 まず骨盤の歪みの正体と、自分の歪みの傾向を知っていただき、「スカートはなぜ右に回るのか?」に代表されるような
皆さんもきっと心当たりのある日常生活やスポーツでゆがみを引き起こしている例を紹介していきます。

 さらに問題を改善するために何をすればいいか、スポーツをする人たちはどのようにゆがみと付き合っていけばよいのか、
などを提案していきたいと思います。

 本文中には「スカートが右に回る人は…」というような表現がよく出てきます。

 人の体は複雑すぎて一概に言えないことが多いのにも関わらず、あえて「スカートが右に回ってしまう人がたくさんいる」という、
表現を使っています。これは経験と実感値に基づいたものです。
この事実を知ったことをきっかけに、今まで気づかなかった体の仕組みを学び、ここで得た知識をより良い体づくりにお役立ていただければ幸いです。