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ツボ42:過敏症腸症候群...
ツボ42:過敏症腸症候群 足裏全体をまんべんなく押しもみましょう。 神経を落ち着かせるツボを刺激しましょう。 ...
- 2019.07.18
季節によって気温や温度が変化することにより、肌状態にも影響が表れます。
今回は季節ごとににどんな特徴があるのかを紹介します。
【春】
肌の潤いは増すが、花粉の飛散や強風によるほこり、寒暖の不安定さ、
新生活などのストレスから肌が過敏になる季節。
スキンケア
外気の汚れや老廃物をきちんと落とし、保湿を心がけ肌のバリア機能を整える。
紫外線量が増えるので、日焼け止めを取り入れる。
【夏】
汗の量が増え、皮脂が流れやすくニキビや化粧くずれで悩みやすい。
日焼け、シミ・ソバカス、肌のごわつきなど、紫外線のダメージが強い季節。
スキンケア
日焼け止めのよる肌の保護や、ニキビを防ぐ毛穴ケアはもちろん、紫外線のダメージによる水分不足にも注意する。
【秋】
夏の紫外線のダメージに代わり、目元・口元などのかさつきが気になり始めるが、気温も湿度も過ごしやすく安定した季節。
スキンケア
夏のダメージを引きずりがちな部分を中心に美白ケア、保湿ケアを行い、肌全体の調子を整えていく。
【冬】
肌がかさつきやすくなり、肌荒れ、乾燥によるシワが気になる。
頬が部分的に赤くなることもある季節。
スキンケア
乾燥対策のため十分な保湿を心がける。
気温の低下で血行が鈍くなるので、マッサージや入浴などで血液循環を高めることも大切。
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