ツボ⑫：食欲不振

胃腸本来の働きを回復させ、食欲を増進させます。
胃腸の働きをコントロールする副甲状腺ゾーン

食欲不振の原因 

食欲がわかないから食べなくてもいいや、、、と不規則な食生活をしていると、
肌が荒れたり、気力が低下したり、免疫力が落ちて病気に罹りやすくなったりします。
食欲不振の原因は、胃や腸などの消化器官の機能不全や、ときにはストレスなどからも生じることがあります。
消化器系を活発に働かせるツボで、健康的な食欲を取り戻しましょう。

特効ツボとゾーン

《手》

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　手心（しゅしん）
手のひらの真ん中にあります。
精神的ストレスによる食欲不振に効果的です。

胃・脾・大腸区
胃腸などの消化器系の機能不全による食欲不振ならこのゾーンです。
やさしく撫でさすります。

《足》

　　　　　　　　　副甲状腺ゾーン
胃腸などの消化器系の機能不全による食欲不振ならこのゾーンです。
食欲がない時は、優しく撫でるように刺激すると良いです。

太陽（腹腔）神経叢
胃と腸の働きをよくする神経がここに集まっています。
このツボを刺激すると消化不良が改善され、食欲がわいてきます。

胃・十二指腸ゾーン
胃や十二指腸がうまく働かないと、胃もたれを起こし、食欲が失せてしまいます。
このゾーンを刺激すると、胃腸本来の働きが回復します。
矢印の方向に押しもみます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　衝陽（しょうよう）
人差し指と中指の間の延長線上で、足背のもっとも高いところにあるツボです。
ゆるやかな刺激を加えることです。

※自分の症状に合わせて、ツボやゾーンを選んで刺激すると、効果も高まるでしょう。

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