少しずつ過ごしやすい気温になってきましたね

秋は、食べ物も美味しく服装も可愛いテンションの上がる季節ですね
それと同時に秋は、寒暖差や気候の変化により、自分でも気づかないうちに自律神経が乱れてしまう季節です♡

症状としては、
倦怠感／疲れやすい／食欲がない／肩こり、頭痛／
よく眠れない／下痢、便秘／集中力の低下
などがあります。

少しでも症状が当てはまると思った方は、体を冷やさないような服装や適度な運動、バランスの取れた暖かい食事、十分な睡眠時間を取ることをオススメします

また、自律神経の乱れは鍼灸でも治すことが可能です
鍼で血流の流れを良くすることで、肩こりなどの解消、お灸で温めてあげることで、胃の調子などを整えます。また、鍼灸はリラックス効果があり、睡眠の質が上げる効果があります゛

体の悩みや、原因は人によって違うので、治し方やケアの仕方も変わってきます！！なので、当院では1人1人に合わせた治療と自宅でのアドバイスをさせて頂きます！
お体でお悩みの方はぜひご来院お待ちしております！

お体のお悩みを改善して、可愛い服で、美味しい食べ物や、綺麗な紅葉を楽しみましょう
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