ツボの基礎知識①：ツボの刺激がカラダによく効く5つのポイント

ポイント1：ツボはカラダのいたる所にあります。
人間の体には血管や神経が網の目のようにはりめぐらされ、生命活動を営んでいます。
東洋医学ではそれ以外に、「気血」の通る道もあると考えられています。
気、血、すなわち生命エネルギーの通る道であり、これが経絡です。
主な経絡は12あり、その経絡上にあるのがツボで、365もあります。
経絡を通って気血が全身に満ちスムーズに流れていれば、私たちは健康でいられるのです。

ポイント2：ツボ和刺激すると、悪いところが改善されます。
体に不調が起きると、必ず関係のある経絡の上に反応があらわれます。
つまりツボに痛み、しびれ、圧痛、冷え、ほてり、などといった反応があらわれるのです。
そこで反応のあったツボを押しもみして刺激を与えると、経絡で結ばれている内臓や脳に伝わり、
内臓や脳の働きを回復させることができるのです。
滞っていた経絡の流れがよくなり、気血が調節されれば、再び生命エネルギーが全身にあふれ、
体の失調が改善されていくのです。
また、普段から自分の持病のツボを刺激していれば、予防もできるわけです。

ポイント3：手が受けた刺激は脳にダイレクトに伝わります
たとえば頭が痛いときに、手のツボを刺激するって、不可解な気がしますね。
これは経絡でつながっています。
手の指先にはつながる経絡が密集していて、ここで受けた刺激は、
脳にダイレクトに伝わります。
「手は外部の脳」といわれるくらい密接につながっているのです。
私たちは脳を直接刺激することはできませんが、手を刺激することは可能です。

ポイント4：足のツボはカラダの臓器やパーツに対応しています
足の裏には70ものツボが集まっていて、これらのツボが内臓やパーツに対応しています。
大きな区分けとしては、両足とも親指が頭にあたり、土踏まず周辺が心臓や胃や肝臓にあたり、
かかとがおしりに相対しています。
まさに足裏は人体をそのまま投影しているといっていいでしょう。
それで、足ツボを刺激するだけで、体全体を改善したり強化したりできるのです。

ポイント5：手と足の刺激で、痛みが緩和されたり、体質改善できます
ツボ療法は誰もが持っている自然治癒力を高め、正常で健康な状態に戻すことを目的にしています。
一人一人の体質が違えば、効果も度合いもまた違ってきます。
いえることは、あなたの体のペースに合わせて効いていくということです。
「効くのかしら？」と半信半疑で行わず、「必ず良くなる、よくする」と念じて、
行って下さい。
それがあなたの体の治癒力を引き出し、症状の改善にもつながるのです。
繰り返し行えば、体質そのものも改善・強化する事が出来ます。
ツボを健康維持に役立てていきましょう。

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