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ツボ5:胃の痛み

ツボ⑤:胃の痛み

胃のゾーン刺激で緊張をとけば痛みはやわらぐ
ツボ刺激+ストレスをため込まない生活が大事

胃の痛みの原因
ひと口に胃痛といっても、不規則な食事、暴飲暴食、さらにストレスなど、さまざまです。
また痛みも重苦しいとか、もたれるといった軽い症状から、きりきりと差し込むような痛みまでいろいろありますが、
胃の病気を除けば、手と足のツボの刺激で胃の緊張を解き、不快症状や痛みを改善することは可能です。

特効ツボとゾーン

《手》

 

 

 

 

 

前頭点(ぜんとうてん)
人差し指の第二関節で、親指側の側面にあります。
ストレスによる胃痛はここを押しもみするとよいです。

 

 

 

 

 

大陵(たいりょう)
手首の手のひら側中央にあるのが大陵のツボです。
胃痛が起こらないように内蔵の強化をはかるツボです。
ゆっくりと強めに押しもみます。

胃腸点(いちょうてん)
中指を内側に曲げたとき、指先が接する点から手首に向かった中間地点が、胃腸点です。

 

 

 

 

 

《足》

 

 

 

湧泉(ゆうせん)
足の裏の土踏まずのやや上の中央、足の指を曲げたときにへこむところです。
内臓機能を高め、食欲を増進させる効果があります。

胃・十二指腸ゾーン
内臓の働きを正常に戻し、胃もたれや痛みを改善するゾーンです。
胃の緊張をとき、胃けいれんのような急激な痛みによく効きます。

 

 

 

 

厲兌(れいだ)
人差し指の外側、爪のきわにあります。
足の人差し指は胃につながっていて、ツボ刺激を加えることで、
消化機能を高めます。

 

 

 

 

 

 

※ 胃痛から食欲不振になったときは湧泉、消化不良によるもたれは厲兌を押しもみします。
痛みを抑えるには胃・十二指腸ゾーンをゆっくりともみましょう。

 

 


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