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外反母趾はハイヒールのせいではない!?

チキバンはりきゅう整骨院です!

今回は、女性のお悩みの1つでもある『外反母趾』についてです。

外反母趾で悩まれている方はとても多いですね・・・。

そんな、外反母趾ですが、実はハイヒールは悪者ではないのです!!

足の指を上げることで足裏を強くできるといことは、つま先立ちをしても同じような効果が得られるということになります。

つまり、ハイヒールを履くとアーチが強調されて足裏を強い状態にする事ができるということになります。

ところが、実際にはハイヒールを履くと足の指が歩行のたびに上げ下げされるのではなく、上がった状態で曲がったままになるので、

足裏は常に緊張した状態になってしまいます。結果、足裏は常に力に入った状態となり、その状態が続くと足の指が曲がりっぱなしなってしまったり、

ハイヒールを履かずに歩く場合には足の指が使えなくなってしまう恐れがあります。

もともと、中世ヨーロッパは男性も履いていたというハイヒールですが、女性の履物として残っているということは、女性が男性に比べ、

足の結合組織が弱く、足の歪みに備える必要があったためではないかということも考えられます。

ですkら、ハイヒールを頻繁に履くと、前述のような弊害が発生しますが、絶対に避けるべき履きものとは言えないのです。

外反母趾などの原因は、ハイヒールを履いたこともない人も起こりえるので、必ずしもハイヒールが原因とは言えません。

 

 

【外反母趾とは?】

親指が体の中心に対して外側をもいた状態。簡単に表現すると綾指が小指側へと曲がってしまう状態の足。

この状態になることで痛みが発生し時には歩行も困難になる疾患。男性よりも女性の方が発症率は高い。

 


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