2020年4月29日

≪皮脂は「自家製の美容液」≫

・乾燥肌と反対に、脂取り紙を使っている方もいるかもしれません。
その場合、きっとテカリに悩むのは部分的なもので、
その他の部分は乾燥しているのではないでしょうか?

テカリを気にするあまり、さっぱりした化粧品ばかり使って皮脂分泌の少ないところを乾燥させてしまっている人は
少なくありません。

 

そもそも肌から出る脂分というのは、皮脂を守るために分泌されているということを知っていますか?

これを脂取り紙などでとり過ぎてしまうと、皮脂を守るものが無くなって肌が
ダメージを受けやすくなってしまうのです。

 

・肌から分泌される油分を「皮脂」といいますが、
これは身体の内側から出てくる自家製の美容液のようなものです。

ならば脂取り紙で取り除いてしまうのではなく、
むしろ積極的に利用してしまいましょう。

 

・だいたい皮脂が多く分泌されるところは、皮脂腺の多いところと決まっています。

例えば小鼻の回り、鼻、額や顎など、いわゆるTゾーンがそうです。

ですから、その部分に皮脂が出ていると感じたら、この皮脂を指でとって目元の小じわや
ほうれい線など、乾燥の気になるところに優しく擦り込んであげればいいのです。

自分の身体から出てきた油分ですから絶対に肌荒れしませんし、
むしろ自家製の美容液として効果を発揮します。

 

 


天王寺駅近く!地下鉄天王寺駅5番出口から徒歩2分!JR天王寺駅から徒歩3分
最終受付20時まで(初診を除く)
骨盤矯正・産後矯正・猫背矯正・姿勢矯正・外反母趾・美容鍼・急な痛みを取る特殊電気治療の得意な鍼灸整骨院です(^▽^)/
マッサージ・腰痛・肩痛・四十肩・五十肩・肩こり・足痛・膝痛・頭痛・交通事故・むち打ち・捻挫・打撲・ほうれい線・シミ・シワでお悩みの方は当院まで!
時間外で朝ヨガ・夜ヨガ、ベビーマッサージ教室・ベビーヨガ教室、ポーセラーツレッスンを行っております。
チキバンはり・きゅう整骨院
〒5450051
大阪市阿倍野区旭町1-1-8
加賀タワービル1階(ドン・キホーテさん横ビル1階)
電話06-7710-8580

 

2020年4月27日

前回、きれいな肌を作るには、ヒアルロン酸やコラーゲンやエラスチンが大切!

しかし!!!

今までのスキンケアは、これらの減少した成分を補っていただけ!!

細胞活性化が低下しているから、いつまで立っても美容成分が減少するのです!!

 

 

そこで、細胞を活性化させてくれる素敵な成長因子というものがあるんです!!

 

今日は、その成長因子について\(^o^)/

 

★「補う」から「育てる」へ~成長因子~

 成長因子はグロースファクターとも呼ばれ、これは、体内にあるアミノ酸がいくつか結合したペプチドの一種で、細胞の分裂・増殖などをコントロールしている。成長因子は加齢とともに減少していき、細胞の分化が遅れることで老化現象を起こしてしまいます。

な!の!で!

成長因子を補充してあげることが、お肌のサイクルを根本から整えてくれることになるのです!!

成長因子と言っても種類が沢山あり、それぞれ少しずつ役割も違うのです。

今回はメジャーなものをいくつかピックアップしました❤

EGF

シワ・くすみ・ごわつき改善。

表皮細胞成長因子で表皮細胞を増殖させ、ターンオーバーを整える。

FGF

シワやたるみの改善。肌の成長や治癒、傷の回復を促進。

線維芽細胞成長因子で、線維芽細胞を増殖させ、コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸の生成を促進。

IGF

ハリの回復、シワ改善。

インスリン様成長因子で皮膚を再生させる働きがある。コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸の生成を促進。

TXR

強力な抗酸化力で細胞の死滅と機能喪失とシワの発生を防ぐ。美白効果。肌を保護し若々しい肌を保つ。チオレドキシンはほとんどの生物細胞に存在。

                                    ※他にもたくさん・・・ヒトオリゴペプチド~

こんな素敵な成分をたくさん含んだスキンケアをチキバンではメニュー化していく予定です❤

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2020年4月26日

従来のフェイシャルケア

減少したものを補う

 ・ヒアルロン酸減少(潤い) ・コラーゲン減少(弾力) ・エラスチン減少(ハリ)

 ・ターンオーバーの長期化(透明感・シミ・くすみ・シワ)

 ⇒コエンザイムQ10、ハイドロキノン、アルブチン、トラネキサム酸、コラーゲンなどの成分を補っていた。

★なぜ、減少(老化)するのか?

 ⇒肌を構成する細胞の機能が低下するから!

細胞活性低下→成長因子の低下→抗酸化(線維芽細胞・表皮細胞)の低下→タンパク質の低・細胞増殖減少→ヒアルロン酸・エラスチン・コラーゲンの減少、ターンオーバーの長期化→さらに細胞活性低下・・・・(悪循環へ)

 

最先端技術!幹細胞増殖因子(成長因子)を使ったフェイシャルケア

★細胞を活性化・再生させて悪循環を断ち切る根本治療

成長因子増加→細胞増殖増加・タンパク質増加→ヒアルロン酸・エラスチン・コラーゲンの増加(シワ改善)、ターンオーバーの短縮(シミ・くすみ改善)

★「補う」から「育てる」へ

 成長因子はグロースファクターとも呼ばれ、これは、体内にあるアミノ酸がいくつか結合したペプチドの一種で、細胞の分裂・増殖などをコントロールしている。成長因子は加齢とともに減少していき、細胞の分化が遅れることで老化現象を起こしてしまいます。

 

 

チキバンでは、このような細胞の活性低下を改善していくケアを取り入れていきます!!

ぜひお楽しみにしていてください!!

2020年4月23日

チキバンはり・きゅう整骨院です!

肩こりや腰痛、冷え、むくみなど、
身体の悩みは人によって違います。
しかしその症状は、
同じ「骨盤の歪み」によるものかもしれません!
骨盤が歪むと血液やリンパの循環が悪くなったり、
身体にかかる負担が一部に偏るなど、様々な影響をもたらします。
そのため、骨盤の歪みは早めに治しておくことがおすすめです


自宅で簡単にできる歪みチェック法を紹介しますので、
一度確認してみてください。
まず、左右の歪みをチェックするために、
目を閉じ直線の上を3m程歩いてみてください。
まっすぐに歩けましたか?
どちらかに大きく曲がってしまった方は、
かなり体がゆがんでいます。
次は、骨盤の開きをチェックする方法です。
仰向けに寝転んでみて、足の開きを確認して下さい。
80〜90度ほどの開きでしたら正常ですが、
それより開きすぎでも閉じすぎでもよくありません。
如何でしょうか。
もし当てはまった方がいた場合、
骨盤の歪みが生じている可能性があります。
歪みが発覚した場合、まずは生活習慣を見直し、
出来るだけ早めに矯正するようにしましょう!

チキバンはり・きゅう整骨院では姿勢歪み写真分析チェックが出来ますので、

気になる方は是非分析を受けてみてください♪


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2020年4月22日

チキバンはりきゅう整骨院です😁

≪自律神経を整えれば美しさは回復する≫

なんとなく肌の調子が悪い…具合が悪いわけではないけど、どうも疲れが取れない感じがする…
こうした現代の女性が抱える問題の原因の一つに、
自律神経の乱れがあげられます。

自律神経の乱れというと健康の問題と思われるかもしれませんが、
実は美容にも大きく影響しています。

なかなか解消できない肩こりやむくみは、肌はもちろんスタイルに影響しますし、
便秘や睡眠不足はお肌や毛髪の質に影響します。
血流の低下は顔色を悪くし、くまの原因にもなります。

また、寝ても寝ても疲れが取れないというような慢性的な倦怠感やイライラはさらなる血行不良を呼び、
表情筋にコリを作って、たるみや深いシワを作ってしまいます。

これらは全て自律神経の乱れが影響しているのです。

自律神経とは、心拍や呼吸や発汗、血流など、自分ではコントロールできない生命を維持するための調整を
自動的に行っている神経の事です。

・この自律神経には二種類の働きがあります。

一つは心拍や血圧を上昇させて血流を促し、
いざというとき素早く動き出せるよう、背中側にある大きな筋肉に酸素や栄養を行き渡らせてスタンバイさせてくれる
「交感神経」。

これは主に昼間の体調管理や活動的な身体の動きを担当しています。

もう一つは、心臓や血流がゆっくりになって全身の隅々まで酸素と栄養を届け、
身体を回復モードにしてくれる「副交感神経」。

こちらは身体をリラックスさせるときや夜間の休息を担当しています。

私たちの体は、この二つが一日の中できちんと切り替えられるからこそ、
「活動」と「休息」を使い分けて、体調を整えているのです。

でも、夏でも冬でも気温が一定のオフィスで深夜まで残業したり、仕事を終えてリラックスすべきときに
深夜まで深酒したりすると、頭も胃腸も活動モードの交感神経が入りっぱなしになってしまって、
副交感神経に切り替えることができません。
すると休息不足になるので、最初に上げたような健康と美容のトラブルを招いてしまうのです。

つまり、健康で、また美しくあるためには、自律神経を整える事が欠かせないのです。

もちろん現代社会のような時間の使い方やストレスの多い状況では、
まったく乱れない暮らしを送るということは難しいかもしれません。

でも「ちょっと体調がおかしいな」と感じた時に、自分で調整することは可能です。

・これからは、「お肌の調子が悪いな」「顔色が悪いな」と思った時には、自律神経の切り替えを意識することでも、

早く美しさが回復するでしょう。

チキバンでは、自律神経を整えるために、マッサージや鍼治療があります\(^o^)/

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2020年4月15日

こんにちは!チキバンはりきゅう整骨院です。

美容に興味をお持ちの方はほとんどが知っている「コラーゲン」。
でもこのコラーゲンが実際にどういったものなのか説明できない
という方も多いのではないでしょうか。
そこで今回はコラーゲンについての基礎知識をご紹介します!

そもそもコラーゲンとはどういったものなのか。
その答えは「タンパク質の一つ」です。

人間の身体はほとんどが水でできていると言われており、
個人差はありますが、成人の身体で大体60%程度を水が占めています。
そして残りの40%の大半は「タンパク質」でできていて、
その内の約3分の1がコラーゲンだと言われているのです。

続いてコラーゲンが美容に関係すると言われる理由ですが、
美容というとやはり、肌の問題が一番に浮かぶのではないでしょうか。

その肌、つまり皮膚には、私たちが見ている「表皮」と
その内側にある「真皮」というものが存在します。

この肌の土台となる真皮は、約70%がコラーゲンで出来ているのです。
だからこそ、このコラーゲンの働きが活発であればあるほど、
皮膚にはハリや弾力が与えられ、綺麗な肌を保つことができます。

つまり、綺麗な肌を保ち、美を追求したいのであれば、
「コラーゲン」の働きは必要不可欠だということです。

美容鍼灸は、お肌に鍼をすることで微細な傷をつけその修復過程でコラーゲンを発生させることが可能です。

 


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2020年4月7日

 

 

 

美容⑨

 

≪筋肉を緩ませればシワが無くなる≫

・年齢とともにお肌で気になる症状としては、
シワとシミがあげられると思いますが、多くの方にお伝えしたいのは、
「他人はそれほど気にしていない」
ということです。

 例えば目元のシワなどは、「笑いジワ」として、顏にチャーミングな魅力を与えるものです。
逆にそれがないと、ロボットのように平面的な顔になってしまいますから、
全てのシワをなくすのがベストとは考えないようにすべきです。

 

ただし、加齢を促進させるシワというのも確かに存在します。
それは、「額の横ジワ」眉間の縦ジワ」また、「口角のへの字のシワ」などです。

 

 

 これらは加齢というよりも、ストレスが原因でできやすいシワなのです。
普段からこれらの部分に圧をかけるというような表情をしている為に、
顔の筋肉が固まってしまって「洋服の折りジワ」のようについてしまったもので、
筋肉の緊張によって血の巡りが悪くなっている部分なのです。

 ですから、筋肉を緩ませてあげれば、目立たなくすることも可能です。

 

 

・筋肉を緩ませるには強めになでるハンドテク肉が有効です。
内側から外側、下から上という方向で、顔全体をケアするようにしてください。

 

 

・ただしシミについては注意が必要です。
刺激を与えすぎることによって肌がより一層メラニン色素を出してしまうことがあるからです。
ゴシゴシとこするようなことは絶対に避けてください。

 

 

シミに関しては、とにかく予防が大切です。
紫外線対策が最も有効です。

ただ、あまり神経質にならず、適度に日を浴びることも良しとしながら、
リラックスして対策するようにしましょう。

 

 

・東洋医学には「肝虚」という言葉がありますが、
これは頑張り屋さんな性格で、緊張しやすい体質を表します。

こうした人は、眉間に縦ジワが出たり、顏だけがほてってしまう特徴があります。

 
 そんなタイプの方ほど、「紫外線を避けなきゃ」と過敏になったり、いろいろなものを
塗ったり、着たり、被ったり…ケアをし過ぎて、かえって筋肉を緊張させてしまいます。

 

 

・そもそも人の肌は日光を浴びることによって、ビタミンDというカルシウムの摂取に不可欠な物質を作っています。

 このビタミンDが不足すると、ホルモンバランスが乱れて骨がもろくなり、
最悪のケースだと骨粗しょう症のような病気になることもあるのです。

 また、日光に浴びることはセロトニンという幸福感にまつわる脳内分泌物を出すところでもあります。

ですからあまり紫外線に過敏にならず、緩やかな気持ちで楽しんでやるようにしてください。

 

 

・ちなみに水分と脂分のバランスのとれた肌は、
ある程度の紫外線を反射することもできます。

乾燥していると紫外線も入り込みやすくなってしまうので、
普段のお肌のコンディションを整えておくのが一番の紫外線対策かもしれません。

 

 また、ほくろを気にする人もいますが、ほくろは色白のサインです。
数少ないメラニンがギュッと集合して集まった印です。

シミと同様、それ以上、紫外線が皮膚に入ってこないように身体を守ろうとして
防御壁を作ってくれているけなげな存在です。

 

 

ほくろは紫外線によるダメージでコラーゲンが減って、
繊維を傷つけて深いシワやたるみ、ひどくなれば火傷のような状態になるのを防ぐために
出来る免疫反応であり、防御反応なわけですから、取ってしまったさらなる紫外線の侵入を自ら招くようなものです。

 ですから、もともとあるほくろや出来てしまったシミをレーザー治療で取ろうと努力するよりも、
これ以上増やさないように美白のスキンケアと生活習慣を少し変えるのが一番の対策と言えるでしょう。

 


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2020年4月7日

≪重要なお知らせ≫

当院は準医療行為の施術院であります。緊急事態宣言発令後も皆様の健康維持等を行うため診療を引き続き致します。

 

  • 私たちは国家資格者であり、公衆衛生学を修了しております。
  • 消毒・除菌処置の徹底、マスク・消毒剤を完備しております。
  • 密集を避けるため、予約制にて対応し、院内が少人数の状態で施術させていただきます。

※当日の予約も可能

 

予防という観点から、疲労を取り免疫力を上げることが大事です。家でできる事、当院でできることがあるかと思います。皆様の健康とコロナウィルスの感染拡大の終息を願います。

 


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2020年4月4日

 

美容⑧

 

≪皮脂は「自家製の美容液」≫

 ・乾燥肌と反対に、脂取り紙を使っている方もいるかもしれません。
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自分の身体から出てきた油分ですから絶対に肌荒れしませんし、
むしろ自家製の美容液として効果を発揮します。

 


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